LED Red Light Therapy Machine

Vad är rött ljusterapi? Rött ljusterapi före och efter

Röd ljusterapi (RLT) är en behandling som kan hjälpa till att läka hud, muskelvävnad och andra kroppskomponenter. Det utsätter dig för rött eller nästan infrarött ljus med blygsamma avsikter. Infrarött ljus är en slags energi som dina ögon inte kan se men som din kropp uppfattar som värme. Rött ljus är jämförbart med infrarött ljus, men det är synligt.

Laserbehandling med låg nivå (LLLT), laserterapi med låg effekt (LPLT) och fotobiomodulering är alla termer för rött ljusterapi (PBM).

Vad är rött ljusterapi och hur fungerar det?

Röd ljusbehandling innebär att du utsätter din hud för en rött ljus glödlampa, gadget eller laser. Mitokondrier, även känd som "kraftgeneratorer" i dina celler, absorberar den och använder den för att producera ytterligare energi. Detta hjälper enligt vissa forskare celler att reparera sig själva och bli friskare. Detta främjar reparation av hud och muskelvävnad.

Huden är inte skadad eller bränd av rött ljusbehandling eftersom den använder mycket låga mängder värme. Det är inte samma typ av ljus som används i garvningssalonger, och det utsätter inte din hud för UV -strålar som är skadliga för din hud.

Vad används det till?

Röd ljusbehandling har studerats under lång tid. Det finns emellertid inte många forskning om det, och ingen vet om det är bättre än andra slags läkande behandlingar. Användningen av rött ljusterapi kan vara fördelaktig i följande situationer:


Demens. Människor med demens som fick nästan infraröd ljusbehandling på huvudet och via näsborrarna dagligen hade 12 veckor förbättrat minnet, sov bättre och var mindre irriterande.

Smärta i tänderna. Personer med temporomandibular dysfunktionssyndrom (TMD) upplevde minskat obehag, klickning och käkens ömhet efter att ha fått behandling av rött ljus, enligt en annan liten studie.

Håravfall är en vanlig förekomst. I en forskning fick män och kvinnor med androgenetisk alopecia (ett ärftligt tillstånd som orsakar håravfall) tjockare hår efter att ha använt en hemma-RLT-enhet i 24 veckor. Resultaten var inte desamma för dem som använde en falsk RLT -gadget i rättegången.

Artros. Enligt en forskning minskade rött och infraröd ljusbehandling artros-relaterad smärta med mer än hälften.

Tendinit. RLT verkar minska inflammation och obehag hos personer med Achilles tendonit, enligt en liten rättegång med sju deltagare.

Rynkor och andra symtom på åldrande och skador på huden. RLT har visats i studier för att hjälpa till med rynkor och hudutjämning. RLT kan också hjälpa till med akne ärr, brännskador och solskador.

Vilka är konsekvenserna?
Även om experter inte är tydliga hur eller varför behandling av rött ljus fungerar, anses det vanligtvis vara säkert. Det finns inte heller några hårda och snabba riktlinjer för hur mycket ljus du ska använda. För mycket ljus kan skada hudvävnad, medan för lite kan göra det mindre effektivt.

Vad är rött ljusterapi och var kan du få den?
I de flesta fall görs det på ett läkarkontor. Vissa salonger och tandvårdskliniker gör det dock också. Du kan också köpa en röda ljusbehandlingsgadget på egen hand. Biverkningar och skador är mer benägna att inträffa med salong- och hemmabehandlingar. Om du överväger behandling av rött ljus, se din läkare först.